STRESS – MODE DE VIE

 « Inspire, expire, … respire »

Pour mieux comprendre le stress et l’anxiété et choisir des solutions adaptées à ta condition, nous te proposons les 2 options suivantes :

Consulte le site du Centre d’études sur le stress humain et fouille les rubriques qui t’intéressent.

ET

Visionne l’excellente capsule qu’Emy Robitaille a réalisé dans le cadre de son projet personnel marquant la fin de ses études secondaires.

Si tu as besoin de parler à quelqu’un de neutre qui ne te jugera pas, que tu te sens dépassé par un évènement ou que tu vis une période difficile. L’équipe des services psychosociaux du cégep est là pour t’écouter et te soutenir. Contacte-les.